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花菜红烧肉

花菜红烧肉

泳杰崔

泳杰崔

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主料
五花肉(切块)适量大葱半根生姜4片
八角3个香叶3片料酒适量
植物油适量白糖2汤匙生抽2汤匙
老抽1茶匙大蒜适量王守义十三香适量
干辣椒适量

花菜红烧肉的做法,共8个步骤

花菜红烧肉的做法图解1

1/8. 五花肉切块用料酒腌制入味

花菜红烧肉的做法图解2

2/8. 花菜洗干净弄碎

花菜红烧肉的做法图解3

3/8. 准备好葱姜蒜以及各种调料(我个人喜欢用一点十三香),喜欢吃辣可以多放点干辣椒

4/8. 肉用开水过了去肉末和血水,变色即可

5/8. 锅里放油加热,放入冰糖,待溶化后放入沥干水的五花肉翻炒至变色

6/8. 放入准备好的调料继续翻炒,炒出肉中的水分

7/8. 加入水,生抽和老抽大火等开锅后,小火顿15分钟(这期间可以对汤汁进行品尝调味)

8/8. 放入花菜和水继续炖10分钟(觉得淡了可以加点盐或者生抽)。完成!

小窍门

花菜不要切的太小,不然太容易烂。

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营养信息

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  • 花菜红烧肉热量864 千卡
  • 脂肪124.75 克
  • 蛋白质75.52 克
  • 碳水化合物322.97 克
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