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糖醋排骨

糖醋排骨

蓓蓓妈妈lin

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今天分享的糖醋排骨。其实把排骨这个食材改一改,就会变成不一样的菜。比如非常常见的糖醋里脊、糖醋鱼。做法都一样,简单又美味,让自己秒变大厨啊!!在节假日、亲朋好友聚餐,相信我,它肯定能为您争足面子。
主料
排骨500克土豆一个辅料适量
食用油适量淀粉适量鸡蛋清一个
适量白糖适量番茄酱适量
蚝油适量清水适量适量
适量白醋适量
辅料
排骨500克土豆一个辅料适量
食用油适量淀粉适量鸡蛋清一个
适量白糖适量番茄酱适量
蚝油适量清水适量适量
适量白醋适量

糖醋排骨的做法,共12个步骤

糖醋排骨的做法图解1

1/12. 排骨洗净,控干水,土豆洗净切块。

糖醋排骨的做法图解2

2/12. 把切好的排骨放入碗中,加入盐、葱、姜,搅拌均匀,腌制15分钟。

糖醋排骨的做法图解3

3/12. 另取碗放入淀粉,再倒入蛋清和适量水。

糖醋排骨的做法图解4

4/12. 搅拌均匀,调至成粉浆状。(筷子捞起时粉浆会向下均匀滑落)。

糖醋排骨的做法图解5

5/12. 锅中放入适量油,烧至六成热。

糖醋排骨的做法图解6

6/12. 转中小火,放入土豆,炸至土豆变成金黄色捞出沥干油备用。

糖醋排骨的做法图解7

7/12. 把腌好的排骨放入碗中,搅拌均匀上浆。

糖醋排骨的做法图解8

8/12. 油烧热,倒入排骨、炸至两面金黄,捞出沥干油。

糖醋排骨的做法图解9

9/12. 锅里留少许油,调入番茄酱,番茄酱可以多加些。

糖醋排骨的做法图解10

10/12. 开小火,烧至番茄酱沸腾,再加入适量水、白糖、醋、蚝油和盐,搅拌均匀,熬成粘稠的汤汁。

糖醋排骨的做法图解11

11/12. 将油炸好的排骨、土豆放入锅中翻炒,让肉条均匀裹上汤汁即可出锅。

糖醋排骨的做法图解12

12/12. 成品

小窍门

1、炸排骨的时候要用中火,时间也不宜过长,否则很容易把肉质炸老。
2、筷子测油温。
1-2成热为冷油温,把筷子放入油中没有反应,这时候适合炸坚果类食物,如花生、松子、腰果……也适合炒酱料。
3-4成热为低油温,筷子置于油中有小气泡出现。
5-6成热为中油温,细看油表面有细纹(请别把自己的脸凑近油去看,要爱护自己哈)筷子周围气泡变得密集,但没有声响。
7-8成热为高油温,筷子周围有大量的气泡,并且哔哩啪啦的响。
3、土豆换成芋头也是非常不错的,还可以撒点芝麻点缀。非常漂亮。

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营养信息

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  • 糖醋排骨热量2753 千卡
  • 脂肪145 克
  • 蛋白质47.45 克
  • 碳水化合物270.48 克
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