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腊肉焖饭

腊肉焖饭

surcehe27

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腊肉焖饭,也是腊肉生炒饭。采用优质五花肉腊肉,大米浸泡,用油生炒大米至半透明状,加入适量的水焖,这样做出的米饭不仅香滑,粒粒分明,柔软好吃。六月鲜豆瓣酱加上腊肉香,肥瘦相见,香而不腻,满口留香,配上蔬菜,营养均匀。
主料
腊肠200克大米150克胡萝卜100克
蒜苗60克
辅料
花生油8毫升3克酱油3毫升
六月鲜豆瓣酱15克

腊肉焖饭的做法,共9个步骤

腊肉焖饭的做法图解1

1/9. 准备食材:五花肉腊肉、大米、胡萝卜、蒜苗等食材;

腊肉焖饭的做法图解2

2/9. 大米洗净浸泡1小时,捞出沥干水,放油、盐拌均;

腊肉焖饭的做法图解3

3/9. 腊肉切片,胡萝卜洗净去皮切粒,蒜洗净切段;PS:腊肉如果太咸的,可以用盐水浸泡可以去咸。

腊肉焖饭的做法图解4

4/9. 热锅倒油,小火煎腊肉,煎至微黄;

腊肉焖饭的做法图解5

5/9. 加入切好的胡萝卜粒、蒜苗,爆香即可起锅;

腊肉焖饭的做法图解6

6/9. 锅中放油,把腌制好的生米倒入翻炒至半透明状;

腊肉焖饭的做法图解7

7/9. 加入适量的水,转为小火焖至熟;PS:需要翻转几次,防止粘锅。

腊肉焖饭的做法图解8

8/9. 把炒好的腊肉、胡萝卜、蒜苗倒入翻炒;

腊肉焖饭的做法图解9

9/9. 放盐、酱油,翻炒至熟即可。

小窍门

1.腊肉咸的可以用盐水浸泡可以减少咸味;
2.腊肉要煎出香味,再加其他,这样才香;
3.记得用六月鲜豆瓣酱,炒出的米饭很香哦。
4.生少米饭的时候大米一定要浸泡软,炒的才好吃。

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营养信息

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  • 腊肉焖饭热量1816 千卡
  • 脂肪53.8 克
  • 蛋白质32.2 克
  • 碳水化合物109.8 克
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