| 主料 | ||
| 新鲜菠萝适量 | 火腿肠一小根 | 青椒一点 |
| 胡萝卜一点 | 番茄酱一点 | 面皮一张 |
菠萝披萨的做法，共5个步骤
1/5. 胡萝卜擦丝，火腿肠，青椒切丁
2/5. 披萨皮擦一层番茄酱或披萨酱，然后放一层奶酪
3/5. 把一的东西放上，在放上一层厚厚的奶酪
4/5. 把披萨边缘皮抹一层油
5/5. 我没有烤箱，空气炸锅做的，160度15分钟，8寸，
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营养信息
详细信息>>- 菠萝披萨热量1175 千卡
- 脂肪13.91 克
- 蛋白质27.24 克
- 碳水化合物100.55 克
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吃面皮100克，热量208千卡
相当于扎马步52分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于擦地10分钟消耗的热量...
相当于柔软体操62分钟消耗的热量...
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