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家常零食之雪山鸡米花

家常零食之雪山鸡米花

我是小彼得啊

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是否还在对肯德基的鸡米花难以忘怀?告诉你,每次想吃不用再跑去买了,也不用再继续担心买的鸡米花是否健康了,更不用担心孩子对外面的鸡米花心心念念!因为你也可以做出健康美味的鸡米花!
主料
鸡腿2个鸡蛋1个玉米淀粉适量
面包糠适量
辅料
料酒适量胡椒粉适量适量
蒜蓉辣酱适量

家常零食之雪山鸡米花的做法,共13个步骤

家常零食之雪山鸡米花的做法图解1

1/13. 鸡腿肉整根去骨

家常零食之雪山鸡米花的做法图解2

2/13. 去骨的鸡腿肉切成块

家常零食之雪山鸡米花的做法图解3

3/13. 鸡肉块倒入适量料酒搅拌均匀

家常零食之雪山鸡米花的做法图解4

4/13. 然后倒入适量胡椒粉搅拌均匀

家常零食之雪山鸡米花的做法图解5

5/13. 再倒入适量的盐搅拌均匀

家常零食之雪山鸡米花的做法图解6

6/13. 倒入适量的蒜蓉辣酱搅拌均匀

家常零食之雪山鸡米花的做法图解7

7/13. 搅拌均匀后倒入适量白糖

家常零食之雪山鸡米花的做法图解8

8/13. 备好料:玉米淀粉,糯米粉和吉士粉搅拌均匀;鸡蛋液搅拌均匀;面包糠

家常零食之雪山鸡米花的做法图解9

9/13. 鸡肉块先沾满粉,再沾满鸡蛋液最后裹上面包糠即可

家常零食之雪山鸡米花的做法图解10

10/13. 热锅倒油,油7成热下鸡米花煎炸

家常零食之雪山鸡米花的做法图解11

11/13. 炸熟,当鸡米花全部浮起来的时候即可捞出

家常零食之雪山鸡米花的做法图解12

12/13. 在鸡米花上淋上番茄酱,甜辣酱等你爱吃的调味酱即可

家常零食之雪山鸡米花的做法图解13

13/13. 开吃

小窍门

1. 腌制鸡肉块中间要加蒜蓉辣酱,可以增红
2. 要先沾粉,挂鸡蛋液最后裹面包糠

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营养信息

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  • 家常零食之雪山鸡米花热量1546 千卡
  • 脂肪27.61 克
  • 蛋白质37.76 克
  • 碳水化合物145.72 克
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