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红枣枸杞银耳汤

红枣枸杞银耳汤

小付knp

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主料
银耳适量红枣3个枸杞2克
冰糖适量

红枣枸杞银耳汤的做法,共4个步骤

红枣枸杞银耳汤的做法图解1

1/4. 准备材料就是这些

红枣枸杞银耳汤的做法图解2

2/4. 用冷水泡胀,然后去除结巴

红枣枸杞银耳汤的做法图解3

3/4. 用砂锅冷水下锅,大火烧开,在大火烧10分钟,小火煮45钟就差不多

红枣枸杞银耳汤的做法图解4

4/4. 出锅了,可以根据自己口味加点糖

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营养信息

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  • 红枣枸杞银耳汤热量1039 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质27.1 克
  • 碳水化合物298.5 克
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