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蜜汁料烤鱼柳

蜜汁料烤鱼柳

搬个凳子看戏33

搬个凳子看戏33

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来一道美味的烤鱼柳,好吃又下饭
主料
鱼柳300克
辅料
蜜汁腌料15克料酒7克4克

蜜汁料烤鱼柳的做法,共15个步骤

蜜汁料烤鱼柳的做法图解1

1/15. 鱼柳清洗干净

蜜汁料烤鱼柳的做法图解2

2/15. 然后加入盐

蜜汁料烤鱼柳的做法图解3

3/15. 加入料酒

蜜汁料烤鱼柳的做法图解4

4/15. 加入蜜汁烤肉料

蜜汁料烤鱼柳的做法图解5

5/15. 所有料加入然后抓匀

蜜汁料烤鱼柳的做法图解6

6/15. 腌一个晚上

蜜汁料烤鱼柳的做法图解7

7/15. 腌好的拿出来

蜜汁料烤鱼柳的做法图解8

8/15. 然后放烤箱

蜜汁料烤鱼柳的做法图解9

9/15. 200度烤10分钟

蜜汁料烤鱼柳的做法图解10

10/15. 在刷一层烤肉料

蜜汁料烤鱼柳的做法图解11

11/15. 在烤5分钟

蜜汁料烤鱼柳的做法图解12

12/15. 烤好的

蜜汁料烤鱼柳的做法图解13

13/15. 切成小块

蜜汁料烤鱼柳的做法图解14

14/15. 非常好吃

蜜汁料烤鱼柳的做法图解15

15/15. 撰写制作步骤

小窍门

自己做的鱼柳美味又下饭

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营养信息

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  • 蜜汁料烤鱼柳热量696 千卡
  • 脂肪12.29 克
  • 蛋白质14.66 克
  • 碳水化合物16.97 克
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