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红烧肉第二次改良

红烧肉第二次改良

四夕做个菜

四夕做个菜

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没故事,第一次做菜,选了这么个菜。决定记一下改良。根据大厨建议再次改良。
主料
五花肉500克大蒜3个生抽2铲
冰糖或蜂蜜10克生姜4片料酒1铲
老抽1铲八角3个桂皮1枚
葱花看自己胡椒一勺花椒小把

红烧肉第二次改良的做法,共5个步骤

1/5. 焯水,整肉冷水入锅至煮开转小火10分钟左右,撇沫,肉汤留部分。切肉。

2/5. 捞起的猪肉入锅不停翻炒,焦黄出油后捞起待用。油留下1/3锅底。

3/5. 蒜,八角,桂皮,姜片,花椒入锅,煸香,猪肉入锅,炒匀。

4/5. 入酱油+料酒,翻炒均匀后倒入肉汤,没过猪肉顶。

5/5. 大火烧开转小火,掉糖。焖20分钟放盐,搅汤。收汁差不多了,放胡椒,转大火翻炒起锅。葱花自己放,切小段为宜。

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营养信息

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  • 红烧肉第二次改良热量2805 千卡
  • 脂肪73.88 克
  • 蛋白质68.69 克
  • 碳水化合物367.37 克
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