(视力退化、贫血的人最应该喝)功效：美肌肤、清肠胃、减肥、明目。
| 主料 | ||
| 排骨一斤 | 紫菜半张 | 芹菜四两 |
| 红萝卜一个 | ||
紫菜排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 排骨洗干净，飞水。
2/3. 紫菜用清水洗干净，芹菜切段，红萝卜切粒。
3/3. 水煮滚，放入全部材料，大火煮十分钟，转文火煮二各半小时，加入盐或鲜味露调味即可食用。
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