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菠菜虾仁大包子

菠菜虾仁大包子

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一直觉得包子是最省事儿的饭菜主食都有了要是吃米饭还得在炒菜
主料
面粉1000克酵母5克清水适量
鸡蛋四个两勺芝麻油适量
大虾仁20个菠菜1500克碱面适量

菠菜虾仁大包子的做法,共10个步骤

菠菜虾仁大包子的做法图解1

1/10. 菠菜洗净焯水备用

菠菜虾仁大包子的做法图解2

2/10. 三个鸡蛋打散放适量盐锅中放适量油煎鸡蛋快速的用筷子搅散加入虾仁翻炒

菠菜虾仁大包子的做法图解3

3/10. 加入挤干水份的菠菜加盐加十三香加香油打一颗生鸡蛋拌匀馅就好了

菠菜虾仁大包子的做法图解4

4/10. 35度温水化开酵母加入面粉放在温暖处发酵发到蜂窝状

菠菜虾仁大包子的做法图解5

5/10. 碱面用开水化开

菠菜虾仁大包子的做法图解6

6/10. 少许碱水抹在面团上揉匀分成均匀的挤子

菠菜虾仁大包子的做法图解7

7/10. 包入馅料

菠菜虾仁大包子的做法图解8

8/10. 开锅后均匀的把包子生胚放到笼屉上因为馅都是熟的蒸15分钟就行了

菠菜虾仁大包子的做法图解9

9/10. 碱大了有点微黄也不影响口感

菠菜虾仁大包子的做法图解10

10/10. 开吃吧

小窍门

碱沾上一点就行闻着面团没酸味了就行

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营养信息

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  • 菠菜虾仁大包子热量4240 千卡
  • 脂肪111.21 克
  • 蛋白质27.11 克
  • 碳水化合物79.47 克
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