| 主料 | ||
| 荷叶15克 | 冬瓜皮干15克 | 山楂干15克 |
| 罗汉果1个 | 桑叶15克 | 决明子15克 |
减肥荷叶茶的做法，共3个步骤
1/3. 所有材料一起清洗
2/3. 放锅里煮
3/3. 代茶饮
小窍门
口味不难喝，对身体没有伤害，夏天马上到了，瘦起来吧！
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| 主料 | ||
| 荷叶15克 | 冬瓜皮干15克 | 山楂干15克 |
| 罗汉果1个 | 桑叶15克 | 决明子15克 |
1/3. 所有材料一起清洗
2/3. 放锅里煮
3/3. 代茶饮
口味不难喝，对身体没有伤害，夏天马上到了，瘦起来吧！
吃罗汉果100克，热量169千卡
相当于槌球68分钟消耗的热量...
吃桑叶100克，热量222千卡
相当于跳板跳水74分钟消耗的热量...
吃山楂干100克，热量98千卡
相当于骑自行车12分钟消耗的热量...
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