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红枣银耳汤

红枣银耳汤

阿小梦梦梦

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红枣根据做的份量适量,银耳整朵撕一半下来,冰糖数颗.
主料
银耳1朵红枣5颗冰糖50克

红枣银耳汤的做法,共3个步骤

红枣银耳汤的做法图解1

1/3. 把银耳发泡了一夜。

红枣银耳汤的做法图解2

2/3. 银耳中火煮上十几分钟后用小火再煮,煮到半小时后银耳变的粘稠后加上红枣煮十分钟即可。

红枣银耳汤的做法图解3

3/3. 最后煮出来的红枣银耳汤很粘稠,滋补养颜,孕妇喝了也好处多多!

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营养信息

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  • 红枣银耳汤热量673 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物234.4 克
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