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南瓜枣花馒头

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妞妞妈美食

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用南瓜泥发面,做出来的枣花馒头好看又好吃。
主料
南瓜220克面粉550克牛奶100克
发酵粉3克小红枣10颗

南瓜枣花馒头的做法,共25个步骤

南瓜枣花馒头的做法图解1

1/25. 南瓜洗干净去皮切片。

南瓜枣花馒头的做法图解2

2/25. 蒸锅内放水放蒸架,南瓜片隔水上汽后蒸15分钟。

南瓜枣花馒头的做法图解3

3/25. 这是蒸好的南瓜。

南瓜枣花馒头的做法图解4

4/25. 蒸好的南瓜倒在盆里,用筷子搅一搅,就成了南瓜泥。

南瓜枣花馒头的做法图解5

5/25. 牛奶隔水加热至温热,倒进南瓜泥里面,放入发酵粉。

南瓜枣花馒头的做法图解6

6/25. 搅拌均匀。

南瓜枣花馒头的做法图解7

7/25. 加入面粉。

南瓜枣花馒头的做法图解8

8/25. 用筷子挑拌成絮状。

南瓜枣花馒头的做法图解9

9/25. 用手和成面团,盖上保鲜膜,发酵2个小时左右。

南瓜枣花馒头的做法图解10

10/25. 这是发酵了2个小时的面团,发酵的很好。

南瓜枣花馒头的做法图解11

11/25. 发酵好的面团排气揉光。

南瓜枣花馒头的做法图解12

12/25. 先分一半面团出来,另一半面团放盆里盖好。

南瓜枣花馒头的做法图解13

13/25. 分成小剂子。

南瓜枣花馒头的做法图解14

14/25. 搓成长条摆成S型。

南瓜枣花馒头的做法图解15

15/25. 从两头开始往里卷,一定要同时卷,要不然做出来的花瓣不一样大。

南瓜枣花馒头的做法图解16

16/25. 卷到最后挤在一起,如图。

南瓜枣花馒头的做法图解17

17/25. 用筷子从中间夹一下,如图。

南瓜枣花馒头的做法图解18

18/25. 用刀在四个花瓣的角上切开。

南瓜枣花馒头的做法图解19

19/25. 小红枣洗干净,用厨房用纸吸干净水。

南瓜枣花馒头的做法图解20

20/25. 把小红枣放在花蕊中间,一朵漂亮的枣花馒头就做好了。

南瓜枣花馒头的做法图解21

21/25. 篦子上抹油,放上做好的枣花馒头。

南瓜枣花馒头的做法图解22

22/25. 再来一篦子,做好的枣花馒头进行二次发酵10-15分钟,凉水上锅,上汽后蒸20分钟,焖3分钟。

南瓜枣花馒头的做法图解23

23/25. 漂亮的枣花馒头出锅了。

南瓜枣花馒头的做法图解24

24/25. 漂亮吧!

南瓜枣花馒头的做法图解25

25/25. 来一张特写!

小窍门

1 蒸好的南瓜里面水分足够,所以做南瓜泥的时候不需要额外加水。
2 牛奶隔水加热至温热,会使面团更好的发酵。
3 面团发酵的时间跟温度有关系,如果温度高发酵的时间就缩短一些,温度低的话需要的发酵时间就长一些。

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营养信息

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  • 南瓜枣花馒头热量2114 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质66.41 克
  • 碳水化合物116.7 克
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