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宝宝虾仁菠菜汤+小馒头

宝宝虾仁菠菜汤+小馒头

w睿睿妈妈

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9个宝宝很喜欢自己拿着东西吃之前给宝宝蒸了奶香紫薯馒头就配了款汤给宝宝吃
主料
鲜虾1只菠菜叶适量

宝宝虾仁菠菜汤+小馒头的做法,共6个步骤

宝宝虾仁菠菜汤+小馒头的做法图解1

1/6. 鲜虾去头去皮去黑线

宝宝虾仁菠菜汤+小馒头的做法图解2

2/6. 洗净,剁成虾泥

宝宝虾仁菠菜汤+小馒头的做法图解3

3/6. 菠菜叶洗净,放入开水中烫一下

宝宝虾仁菠菜汤+小馒头的做法图解4

4/6. 把菠菜切碎

宝宝虾仁菠菜汤+小馒头的做法图解5

5/6. 锅中加入一碗清水,把虾泥放入搅匀
开火,水开加入菠菜碎末,煮1-2分钟

宝宝虾仁菠菜汤+小馒头的做法图解6

6/6. 煮好的汤,热好的小馒头

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营养信息

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  • 宝宝虾仁菠菜汤+小馒头热量275 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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