| 主料 | ||
| 排骨500克 | 冬瓜800克 | 玉米300克 |
| 枸杞10克 | 生姜3克 | 盐适量 |
| 花椒少许 | 大枣三颗 | 香叶2片 |
| 鸡腿2个 | ||
冬瓜排骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 鸡腿，枸杞，姜片，香叶，葱段，花椒，八角炖1个小时。排骨洗净，焯水，放入炖好的鸡汤里。
2/2. 排骨中火炖半小时，放红枣，玉米段，盐，开锅后小火炖一个小时。大火加冬瓜，开锅转小火炖半小时，出锅。
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营养信息
详细信息>>- 冬瓜排骨汤热量3252 千卡
- 脂肪51.45 克
- 蛋白质99.92 克
- 碳水化合物211 克
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