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红豆南瓜饼

红豆南瓜饼

飞鱼

飞鱼

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黄黄的酥酥外皮,甜甜糯糯的红豆沙馅,小朋友最爱喔。
主料
南瓜(带皮210,去皮去瓤150)克糯米粉200克红豆馅90克
面包糠20克

红豆南瓜饼的做法,共19个步骤

红豆南瓜饼的做法图解1

1/19. 准备主料。

红豆南瓜饼的做法图解2

2/19. 南瓜洗净去皮去瓤,切成薄片。红豆沙称出90g。

红豆南瓜饼的做法图解3

3/19. 南瓜盘盖上保鲜膜,微波高火加热,4分钟。

红豆南瓜饼的做法图解4

4/19. 用勺子背儿碾成泥儿。

红豆南瓜饼的做法图解5

5/19. 将南瓜泥加入糯米粉中。

红豆南瓜饼的做法图解6

6/19. 用筷子搅成絮状。

红豆南瓜饼的做法图解7

7/19. 揉成面团。

红豆南瓜饼的做法图解8

8/19. 面团分成9份,每个约35g。

红豆南瓜饼的做法图解9

9/19. 红豆沙分成9份,每份约10g。

红豆南瓜饼的做法图解10

10/19. 将小面剂用手按成边缘薄,中间厚的圆片,包入红豆沙。

红豆南瓜饼的做法图解11

11/19. 收口,按扁。

红豆南瓜饼的做法图解12

12/19. 全部做好饼胚。

红豆南瓜饼的做法图解13

13/19. 准备20g面包糠,将饼胚两面蘸点水,再在面包糠里裹匀,按紧,抖掉浮粉。

红豆南瓜饼的做法图解14

14/19. 全部做好。

红豆南瓜饼的做法图解15

15/19. 热锅热油,下饼胚。

红豆南瓜饼的做法图解16

16/19. 待饼胚浮上来后翻面,小火炸制金黄。

红豆南瓜饼的做法图解17

17/19. 成品。

红豆南瓜饼的做法图解18

18/19. 外壳酥脆,内皮软糯,馅料香甜。

红豆南瓜饼的做法图解19

19/19. 成品。

小窍门

南瓜含水量不同,揉面团的时候,若面团太干,可随时加水。

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营养信息

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  • 红豆南瓜饼热量1060 千卡
  • 脂肪9.7 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物192.5 克
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