| 主料 | ||
| 乌鸡半只 | 虫草花30克 | 姜1块 |
| 盐适量 | 红枣、桂圆适量 | 玉竹、海底椰适量 |
虫草花乌鸡汤的做法，共9个步骤
1/9. 把材料备好
2/9. 乌鸡去皮汆水
3/9. 倒出洗净
4/9. 虫草花用水泡上1、2分钟
5/9. 把全部材料放入炖盅中
6/9. 加入适量热水
7/9. 加盖
8/9. 隔水炖3小时
9/9. 最后加上少许盐就可以
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营养信息
详细信息>>- 虫草花乌鸡汤热量637 千卡
- 脂肪7.6 克
- 蛋白质46.5 克
- 碳水化合物84.9 克
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