不喜欢没有味道的白面馒头
| 主料 | ||
| 馒头一个 | 鸡蛋一个 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | ||
无油煎馒头片的做法，共5个步骤
1/5. 切片
2/5. 再切
3/5. 打好蛋液，放盐，胡椒粉，十三香
4/5. 不粘锅，无油，煎煎煎
5/5. 摆盘?
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| 主料 | ||
| 馒头一个 | 鸡蛋一个 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | ||
1/5. 切片
2/5. 再切
3/5. 打好蛋液，放盐，胡椒粉，十三香
4/5. 不粘锅，无油，煎煎煎
5/5. 摆盘?
吃馒头100克，热量221千卡
相当于跆拳道22分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于晾衣服72分钟消耗的热量...
吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于羽毛球70分钟消耗的热量...
四物汤
大盘鸡
白菜炖豆腐
手撕包菜
意大利面
鸡蛋灌饼
锅包肉
酸辣粉
蛋炒饭
剁椒鱼头
水煮鱼
双皮奶