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椒盐排骨

椒盐排骨

Mang女神

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下雨了??
主料
肋排三细条生姜4片大蒜两整个
红米椒6个杭椒6个料酒1发汤勺
生粉适量椒盐适量蚝油少量
食用油适量

椒盐排骨的做法,共6个步骤

1/6. 排骨剁小块
洗净

2/6. 碗里放入洗净的排骨
加入少量蚝油 适量椒盐 4片生姜 适量生粉 料酒1大汤勺
抓匀
腌制1小时

3/6. 两整个蒜头剥好 剁碎
6个杭椒剁碎 6个红米椒剁碎
待用

4/6. 一小时后排骨腌制好/
锅中倒入适量食用油
高火烧热油温后 放入排骨 炸 (记得翻面 )
待排骨成褐色控油捞出 待用/

5/6. 锅中留少许油
油烧热后倒入蒜末煸香
后放入辣椒末翻炒/
再倒入排骨 翻炒均匀(时间适当长一些 保证肉熟)
加少许椒盐 继续翻炒/

6/6. 装盘

小窍门

椒盐和蚝油不要放太多 会咸/
翻炒排骨时 时间可略长 保证熟透/
炒蒜末时油不可过多 最后要干一点/

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营养信息

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  • 椒盐排骨热量2365 千卡
  • 脂肪142.54 克
  • 蛋白质36.63 克
  • 碳水化合物183.9 克
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