主料 | ||
中筋面粉300克 | 热水100克 | 冷水50克 |
鸡胸肉300克 | 黄瓜1根 | 水50克 |
生菜适量 | ||
辅料 | ||
盐4克 | 苏打4克 | 老抽4克 |
甜面酱适量 |
1/11. 黄瓜切条。
2/11. 鸡胸肉切手指粗长条,加盐、苏打、老抽抓匀腌制2小时。
3/11. 面粉堆小山中间挖洞,倒入热水慢慢往里和,加冷水揉成一个表面光滑的面团。包保鲜膜静置10分钟。
4/11. 面团揉搓排气再静置10分钟。
5/11. 准备一碗面粉和一碗水,腌好的鸡肉裹面粉,沾水再裹面粉,可以让粉裹的更透。
6/11. 锅内倒油,烧至5成热(150℃),放入鸡肉炸至两面金黄。
7/11. 面团搓长条,分剂子(80g/个)。
8/11. 取两个面团压扁,在一个面皮上刷油,盖上另一张面皮,用擀面杖一起擀薄。
9/11. 撕开两张面皮,就可以进锅炕了。
10/11. 锅内刷油,放入饼皮炕至表面微焦。
11/11. 取一张饼皮,抹一层甜面酱,依次放入生菜、黄瓜、鸡肉卷起来。
1、鸡肉先裹粉再过水再沾粉能裹的更好,更均匀。
2、两张皮子放一起擀可是一个小技巧,出来皮子会非常的薄,别忘了两张皮子间要刷油哦。
3、喜欢吃酸的可换成番茄酱。
4、买的甜面酱尝一下味道,觉得太咸可适当加一点糖。
5、食材可做6个。