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红烧茄子

红烧茄子

滋滋女

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此乃懒人版红烧茄子,但是味道还是正宗滴,呵呵。跟我一起做吧。
主料
茄子三两个西红柿2个青椒1个
辅料
适量适量蒜末适量
适量白糖适量面粉适量

红烧茄子的做法,共8个步骤

1/8. 茄子、西红柿、青(红)椒洗净备用

2/8. 葱、姜、蒜切成末备用

红烧茄子的做法图解3

3/8. 茄子不要去皮,切成块备用

红烧茄子的做法图解4

4/8. 调点水淀粉(里面可以加一个鸡蛋),用面粉代替淀粉也可以。将茄子块放里面,滚上淀粉汁

红烧茄子的做法图解5

5/8. 锅中放油,将茄块炸至金黄色。

红烧茄子的做法图解6

6/8. 西红柿、青椒切块

7/8. 锅中留少许炸茄子的底油,放入葱姜蒜炒香,再放入西红柿和青椒、盐、糖。一直炒到西红柿出汁。再放炸好的茄块,快速翻炒

红烧茄子的做法图解8

8/8. 収汁出锅。

小窍门

1.炸茄子的时候,油温很重要。将一只干净的筷子插入油中,如果沿着筷子迅速出现些小气泡,此时放茄子就行了。这样炸出来的茄子不油腻
2.西红柿一定要炒出汁
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营养信息

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  • 红烧茄子热量131 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物11 克
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