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蜜橘鸡丁

蜜橘鸡丁

北方的雪

北方的雪

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主料
鸡脯肉200克蛋清1个
辅料
蜜橘100克水淀粉适量植物油适量
适量味精适量绍酒适量

蜜橘鸡丁的做法,共3个步骤

1/3. 鸡脯肉切成丁,加盐、蛋清、料酒、水淀粉搅匀待用;蜜橘去皮、核,也切成大小相似的丁。

2/3. 炒锅置中火上,下油烧热,将鸡丁放入滑散。

3/3. 待鸡丁变色时放入味精,加少许开水;最后放入橘丁,烹炒均匀出锅,装盘即成。

小窍门

鸡脯肉切成丁,加盐、蛋清、料酒、水淀粉搅匀待用;蜜橘去皮、核,也切成大小相似的丁。
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营养信息

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  • 蜜橘鸡丁热量114 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
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