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清炒莴笋

清炒莴笋

恩泽妈咪

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主料
莴笋适量
辅料
大蒜适量猪油适量适量
鸡精适量

清炒莴笋的做法,共4个步骤

清炒莴笋的做法图解1

1/4. 莴笋削去皮,斜刀切成片;

清炒莴笋的做法图解2

2/4. 锅中挖入猪油

清炒莴笋的做法图解3

3/4. 融化后,放入蒜片爆香;

4/4. 倒入莴笋,翻炒断生后,调入盐和鸡精,即可!

小窍门

* 好辣的童鞋,步骤3可以放一些红辣椒同炒
* 猪油炒蔬菜特别香!但也不能常吃。
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营养信息

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  • 清炒莴笋热量34 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物2.2 克
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