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芋头八宝粥

芋头八宝粥

gapingzha

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主料
芋头2个糯米50克薏米30克
黑米20克小米20克小米20克
辅料
花生15克红小豆20克绿豆20克
红枣9个

芋头八宝粥的做法,共7个步骤

芋头八宝粥的做法图解1

1/7. 把花生、红小豆、薏米、黑米淘洗干净。

芋头八宝粥的做法图解2

2/7. 红枣提前10分钟泡一下,绿豆、糯米和小米淘洗干净备用。

芋头八宝粥的做法图解3

3/7. 芋头洗净去皮,切小块备用。

芋头八宝粥的做法图解4

4/7. 锅里放入1000毫升凉水,先把花生、红小豆、薏米和黑米放入锅中,先煮30分钟。

芋头八宝粥的做法图解5

5/7. 放入芋头、红枣、糯米、绿豆和小米盖上锅盖用煮粥键继续煮。

芋头八宝粥的做法图解6

6/7. 50分钟后粥就熟了,自动跳到保温功能。

芋头八宝粥的做法图解7

7/7. 盛到碗里,开吃咯。

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营养信息

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  • 芋头八宝粥热量795 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质48.7 克
  • 碳水化合物392.6 克
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