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老黄瓜炒肉片

老黄瓜炒肉片

八月小水

八月小水

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主料
猪瘦肉适量鸡蛋清适量
辅料
老黄瓜适量青红尖椒适量适量
大蒜适量适量菜籽油适量
适量花椒适量胡椒面适量
淀粉适量味精适量料酒适量

老黄瓜炒肉片的做法,共12个步骤

老黄瓜炒肉片的做法图解1

1/12. 老黄瓜一根洗净去皮去瓤,切成薄片;葱摘洗干净切成段。

老黄瓜炒肉片的做法图解2

2/12. 青红尖椒、姜、蒜切丝备用。

老黄瓜炒肉片的做法图解3

3/12. 猪瘦肉清洗干净切成薄片。

老黄瓜炒肉片的做法图解4

4/12. 肉片里加入一个鸡蛋清先抓匀。

老黄瓜炒肉片的做法图解5

5/12. 再加入小半勺盐、两勺料酒、两勺干淀粉用手抓匀腌制入味。

老黄瓜炒肉片的做法图解6

6/12. 热锅放入三两左右菜籽油,油温五成热时放入肉片快速划散,断生时捞出。

老黄瓜炒肉片的做法图解7

7/12. 锅中留底油,油热关中火放入花椒、青红尖椒、姜蒜丝爆出辣香味。

老黄瓜炒肉片的做法图解8

8/12. 放入切好的黄瓜。

老黄瓜炒肉片的做法图解9

9/12. 开大火再加入一勺盐、小半勺胡椒面颠炒均匀,炒至两分钟左右。

老黄瓜炒肉片的做法图解10

10/12. 等黄瓜片炒出水分后加入滑好的肉片和葱段。

老黄瓜炒肉片的做法图解11

11/12. 最后加入半勺味精颠炒均匀即可。

老黄瓜炒肉片的做法图解12

12/12. 一盘鲜、嫩、微辣的老黄瓜炒肉片就出锅装盘了!

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营养信息

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  • 老黄瓜炒肉片热量1064 千卡
  • 脂肪18.43 克
  • 蛋白质27.9 克
  • 碳水化合物3.9 克
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