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凉拌猪肝

凉拌猪肝

紫藤树上的猫

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猪肝明目,也是补血佳品。今天第一次尝试凉拌,放的小米椒,如果放点红油,味道会更好。
主料
猪肝300
辅料
大蒜2个小米椒1个香菜适量
适量生抽适量香油适量

凉拌猪肝的做法,共11个步骤

凉拌猪肝的做法图解1

1/11. 原料图。

凉拌猪肝的做法图解2

2/11. 猪肝加水煮20分钟 。

凉拌猪肝的做法图解3

3/11. 煮好的猪肝晾凉切片。

凉拌猪肝的做法图解4

4/11. 蒜剁碎。

凉拌猪肝的做法图解5

5/11. 小米椒切圈。

凉拌猪肝的做法图解6

6/11. 香菜切段。

凉拌猪肝的做法图解7

7/11. 放入猪肝里。

凉拌猪肝的做法图解8

8/11. 加盐。

凉拌猪肝的做法图解9

9/11. 生抽。

凉拌猪肝的做法图解10

10/11. 香油少许,拌匀。

凉拌猪肝的做法图解11

11/11. 成品。

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营养信息

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  • 凉拌猪肝热量323 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物5 克
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