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锅包肉

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风之声

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提起锅包肉,东北人无人不知,它的香酥甜脆的口味,无不叫人拍手称绝。
锅包肉是一道东北风味菜,即将猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起,再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜可口,加上吃多不油腻的特点,很适合夏天食用以达到开胃增食欲的目的。
现在我们能吃到如此美味,当然要感谢滨江膳祖——郑兴文老前辈了,以此纪念他老人家吧!
虽说这道菜制作方法不难,但真正能做到色泽金黄,外酥里嫩,酸甜可口的,还需要掌握一定的技巧,下面,请跟着我一起做这道菜吧...
主料
里脊肉500克胡萝卜1/3根鸡蛋1枚
辅料
2小段香菜1棵3克
白糖100克白醋100克花椒粉半匙
淀粉半碗料酒2匙食用油3匙
蕃茄酱2匙

锅包肉的做法,共9个步骤

锅包肉的做法图解1

1/9. 准备材料:里脊肉300克(可根据人多少准备)、胡萝卜1/3只,葱两段,香菜少许.其中,胡萝卜、葱切丝,里脊肉切片(1.5MM左右)待用

锅包肉的做法图解2

2/9. 腌制:里脊片中放小许料酒(1-2匙即可)、食盐1匙(少许,不用过多)、花椒粉少许(猪肉本身腥味不重,少放一些即可),先用手抓匀,腌制几分钟

锅包肉的做法图解3

3/9. 调两汁--1、糖醋汁 小火锅内放醋、糖,比例1:1,糖可多放一些,醋要正宗,熬制一小会,放蕃茄酱1-2匙,汤汁粘稠即出锅,装入碗中待用。2、淀粉汁 打散一个鸡蛋,放入干淀粉,打开,试验着放入面粉,最终比例1:1或2:1,直到汁液略微粘稠即可,不要过稠,否则挂的浆会过厚,口感很差,会很失败。最后淋上1-2匙食用油。

锅包肉的做法图解4

4/9. 最后准备工作:锅内放油加热,同时将肉内放少许干淀粉,拌匀。使表面保持干爽一些,挂浆时会更好挂一些。

锅包肉的做法图解5

5/9. 开始:油锅七八成热后,将肉一片片的裹好浆(要裹全,并尽量保持平整),放锅炸。不放心调的汁好不好,可先放一片试炸一下,如果浆过厚,就加少许水调稀一些,反之,加面粉。

锅包肉的做法图解6

6/9. 炸制:下油锅开始炸肉片,炸至黄色后捞出,稍等片刻后,复炸,将肉片炸至金黄,焦脆。此时用筷子敲肉片,会发出响声,包浆会很硬才好

锅包肉的做法图解7

7/9. 复炸后的肉,注意,不要将肉炸得过焦,否则味道就很差了

锅包肉的做法图解8

8/9. 锅内放2-3匙食用油,加热至6、7成热,依次放胡萝卜丝,葱丝,肉片,淋上做好的糖醋汁,翻炒片刻出锅,放上香菜

锅包肉的做法图解9

9/9. 美味出锅了,一起享用吧^ _ ^

小窍门

关键的几点:
1、糖醋汁一定要先制作好,放少许蕃茄酱(1-2匙或依个人口味),做好的汁液比较粘稠。
2、淀粉糊中要放入完整的鸡蛋1枚,这样炸出后的浆会比较酥脆,同时不要太稠,否则包浆过厚,口感极差。
3、不要将肉炸得过焦,浅黄色(金黄色)即可。另外,淀粉汁要包全,否则肉外露,影响口感。
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营养信息

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  • 锅包肉热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物9.52 克
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