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西蓝花烤肉派

西蓝花烤肉派

mariaping

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西餐派很多,西蓝花烤肉可作为主餐,也可作为副餐。
主料
鸡蛋5个西蓝花适量烤肉适量
辅料
黄油100克面粉2.5dl胡椒粉少许
适量牛奶1dl奶酪适量

西蓝花烤肉派的做法,共9个步骤

西蓝花烤肉派的做法图解1

1/9. 做派摸,要用黄油和鸡蛋面粉,合成面团后放进冷藏30分钟,后做摸.进烤箱烤10分钟225度。

西蓝花烤肉派的做法图解2

2/9. 放上肉原料。

西蓝花烤肉派的做法图解3

3/9. 西蓝花调料等。

西蓝花烤肉派的做法图解4

4/9. 鸡蛋打散加牛奶。

西蓝花烤肉派的做法图解5

5/9. 再放上奶酪。

西蓝花烤肉派的做法图解6

6/9. 放进烤箱。200度,35分钟。

西蓝花烤肉派的做法图解7

7/9. 烤熟后,可做主餐或副餐。

西蓝花烤肉派的做法图解8

8/9. 看好香的,软软的。

西蓝花烤肉派的做法图解9

9/9. 可配些沙拉菜吃。

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营养信息

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  • 西蓝花烤肉派热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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