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水煮鱼

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我的梦想是下海

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想吃美味川菜水煮鱼?又害怕饭店水煮鱼多为口水油?没关系,水煮鱼好简单!
主料
鲤鱼1公斤
辅料
葱姜蒜花椒少许水煮鱼调料1袋

水煮鱼的做法,共6个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/6. 将鲤鱼除去腮和内脏洗净,头部下刀切到鱼骨,从尾部向头部贴鱼骨横刀片鱼肉

水煮鱼的做法图解2

2/6. 同样的方法片另一侧鱼肉,

水煮鱼的做法图解3

3/6. 将鱼肉切成2-3毫米的鱼片

水煮鱼的做法图解4

4/6. 将鱼片与水煮鱼料中的腌渍鱼肉料拌匀等待20分钟

水煮鱼的做法图解5

5/6. 准备白菜心300G,切成小块,在锅中断生后盛入容器内。

水煮鱼的做法图解6

6/6. 将700g水烧开,加入炖鱼调料,放入腌渍好的鱼片,炖至5分钟后盛出放在准备好的白菜心上。再在上面撒上花椒和葱姜蒜辣椒面。将少许油烧开,浇在葱姜蒜和辣椒面上。完成。

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营养信息

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  • 水煮鱼热量861 千卡
  • 脂肪4.099999 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物0.5 克
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