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鱼香肉丝

鱼香肉丝

老杨的厨房80

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鱼香肉丝,是一个很下饭的菜,鱼香味是川菜里的经典味。也是家常做,容易成功的菜。
主料
里脊300克冬笋150克木耳7朵
蛋清一个
辅料
剁椒一汤匙郫县红油豆瓣一汤匙一汤匙
蒜末一汤匙小葱末一汤匙生抽一汤匙
老抽1.5汤匙香油一汤匙水淀粉两汤匙
白糖一茶匙半茶匙味精半茶匙

鱼香肉丝的做法,共10个步骤

鱼香肉丝的做法图解1

1/10. 猪里脊,用蛋清,半勺老抽腌渍。

鱼香肉丝的做法图解2

2/10. 笋,木耳切丝。

鱼香肉丝的做法图解3

3/10. 姜末蒜末,剁椒,郫县豆瓣酱。

鱼香肉丝的做法图解4

4/10. 一勺老抽,一勺生抽,一勺水淀粉,糖,和小葱末调在一起。

鱼香肉丝的做法图解5

5/10. 里脊肉丝腌渍十分钟,热锅热油滑出备用。

鱼香肉丝的做法图解6

6/10. 底油少许,小火炒图三中的四料。一分钟左右,完全融合,油变成红色的为好。

鱼香肉丝的做法图解7

7/10. 里脊放入,翻炒均匀。

鱼香肉丝的做法图解8

8/10. 木耳丝笋丝,加入翻炒,火改中大火。

鱼香肉丝的做法图解9

9/10. 把图四的料汁倒人,大火快翻,此时放入香油,味精,如果口味重,就放盐,觉得正好,就不放。翻匀即可。

10/10. 步骤8,9一定要大火迅速炒,能保证肉嫩,汤汁利索。

小窍门

步骤8,9一定要大火迅速炒,能保证肉嫩,汤汁利索。
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营养信息

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  • 鱼香肉丝热量1167 千卡
  • 脂肪39.76 克
  • 蛋白质31.48 克
  • 碳水化合物16 克
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