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红烧茄子

红烧茄子

落叶漫天飞

落叶漫天飞

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主料
紫茄子1只猪肉100克
辅料
红葱头3小个蒜头半个葱花一点
食用油适量适量酱油适量

红烧茄子的做法,共7个步骤

红烧茄子的做法图解1

1/7. 茄子却掉一部分皮,一部分留着,茄子皮营养成分高。切成小条,用水浸泡到水的颜色有点发黄,然后冲洗一下,过滤干水分。

红烧茄子的做法图解2

2/7. 肉肉切成小丁,用点油盐调味,把红葱头和蒜头切碎拌进去。锅烧热,肉倒下去,中火把肉的油逼出来。

红烧茄子的做法图解3

3/7. 等肉的香味很浓时,把茄子倒下去一起炒,放上适量的盐。

红烧茄子的做法图解4

4/7. 炒大概3分钟后,盖上盖子焖5分钟。

红烧茄子的做法图解5

5/7. 焖好后,盖子打开,如果茄子已经很软,就可以了。淋上酱油,麻油,翻一翻。

红烧茄子的做法图解6

6/7. 撒上一点小葱花,就可以上菜了。

红烧茄子的做法图解7

7/7. 其实做茄子我一点不拿手,觉得主要是要把茄子煮软化比较好吃。有咸鱼放点点进去味道更好。

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营养信息

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  • 红烧茄子热量491 千卡
  • 脂肪31.4 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物6.3 克
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