喜欢咖喱的味道，尤其是和土豆搭配。真的是让人回味无穷啊
| 主料 | ||
| 玉米粒适量 | ||
| 辅料 | ||
| 土豆两个 | 腊肠1小段 | 洋葱1小块 |
| 盐适量 | 色拉油适量 | 黄油10克 |
| 咖喱1块 | ||
风味咖喱土豆泥的做法，共7个步骤
1/7. 土豆去皮，切厚片蒸熟。
2/7. 洋葱切丁、腊肠切丁、玉米粒准备好
3/7. 锅中倒少许色拉油，倒入洋葱炒香再倒入腊肠煸炒后倒入玉米粒一起翻炒几下
4/7. 把炒好的料和土豆、黄油一起搅拌成泥状
5/7. 装到模具中整形，然后倒扣在盘中
6/7. 锅中倒半碗清水，烧开后加入咖喱块，让咖喱融化
7/7. 把咖喱汁浇到土豆泥上，就可以开动啦
点赞(2365)
分享到：
咖喱土豆的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11566人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 风味咖喱土豆泥热量188 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物79.2 克
相关知识
- 1咖喱的选购_咖喱的存储_咖喱的食用方法_咖喱的食用价值
- 2咖喱的功效与作用_咖喱的食用禁忌_咖喱的适宜人群
- 3秋冬瘦身选咖喱 燃脂退水肿食谱
- 4特别想吃咖喱警惕疾病在后面饮食禁忌
- 5土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 6土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 7土豆泥的热量是多少
- 8肯德基土豆泥怎么做
- 9土豆泥的做法 在家做出美味的奶香土豆泥
- 10土豆泥能减肥吗 有哪些营养价值
- 114个月宝宝补钙食谱牛奶土豆泥
- 12土豆泥的做法
- 13玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 14玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 15小小玉米粒蕴藏着无穷的健脑功效
- 16玉米片粥的做法是什么 玉米粒怎么拨出来玉米粒怎么剥玉米片粥怎么做的
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于爵士舞19分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于网球13分钟消耗的热量...
吃咖喱100克，热量415千卡
相当于吹小号166分钟消耗的热量...
麻辣小龙虾
银耳莲子汤
白菜炖豆腐
酸辣粉
手撕包菜
冬瓜汤
红烧狮子头
小鸡炖蘑菇
盐焗鸡
芝士面包
炒面
红烧鸡翅
