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猪皮冻

猪皮冻

尘欢07

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猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B,具有软化血管、抗凝血,促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用,其胶质的造血功能优于阿胶,常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。富含胶原蛋白,多食可除皱美容。

夏季高温,很多朋友可能担心做猪皮冻不易凝结。这里尘欢建议大家除了入冰箱冷藏外,还可以适量的减少煮猪皮的汤汁,延长炖煮时间,让猪皮的胶质充分融入汤汁中,从而凝结的更结实。
家庭中食用猪皮的方法很多,如:肉皮胶冻,可随意佐餐或当零食吃。用肉皮与洗净的干红枣放入锅中,加水适量,以小火慢炖,加适量冰糖,还可制肉皮红枣羹等。
主料
猪皮500克橙皮适量
辅料
适量适量八角适量
香叶适量适量

猪皮冻的做法,共12个步骤

猪皮冻的做法图解1

1/12. 原料备用。

猪皮冻的做法图解2

2/12. 锅中加水,放入姜片与葱。猪皮洗净,拔去残留的猪毛,并且刮去猪皮上的油脂。水开以后,放入处理好的猪皮煮2分钟。

猪皮冻的做法图解3

3/12. 煮好捞出,再次刮去猪皮内面的剩余油脂。

猪皮冻的做法图解4

4/12. 放入清水中清洗干净。

猪皮冻的做法图解5

5/12. 切成均匀的细丝。

猪皮冻的做法图解6

6/12. 切好后用清水清洗干净。

猪皮冻的做法图解7

7/12. 橙子皮、葱、姜片、八角,香叶和适量清水,以及切成丝的猪皮,放入压力煲中。

猪皮冻的做法图解8

8/12. 枸杞泡发。

猪皮冻的做法图解9

9/12. 大概半小时左右,压力锅工作结束,加入少许盐和泡发的枸杞,和盖再焖十分钟。

猪皮冻的做法图解10

10/12. 炖好的猪皮冻放凉,倒入容器中。

猪皮冻的做法图解11

11/12. 入冰箱冷藏至结冻。

猪皮冻的做法图解12

12/12. 倒扣从容器中取出完全冻好的猪皮冻。切块装盘,食用时可搭配自己喜欢的蘸料。

小窍门

夏季高温,很多朋友可能担心做猪皮冻不易凝结。这里尘欢建议大家除了入冰箱冷藏外,还可以适量的减少煮猪皮的汤汁,延长炖煮时间,让猪皮的胶质充分融入汤汁中,从而凝结的更结实。
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营养信息

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  • 猪皮冻热量1974 千卡
  • 脂肪28.4 克
  • 蛋白质28.7 克
  • 碳水化合物24.6 克
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