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木须肉

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木须肉家常菜有贫血调理,健脾开胃调理,木耳含丰富的钙,磷常食有益于健康,具有滋补强壮,活血的作用,可以平衡营养。
主料
木耳65克猪里脊肉90克鸡蛋4个
辅料
黄瓜175克10克9克
烧焖酱汁40克

木须肉的做法,共6个步骤

木须肉的做法图解1

1/6. 把鸡蛋打碎,搅拌均匀,热锅放色拉油,放鸡蛋炒熟,盛盘待用;猪里脊肉切成丝,黄瓜清洗干净切成片,姜切成丝,葱花,入盘待用。

木须肉的做法图解2

2/6. 热锅放色拉油,放猪里脊肉爆香。

木须肉的做法图解3

3/6. 放姜,葱花爆香,再放上烧焖酱汁煸炒。

木须肉的做法图解4

4/6. 将切好的木耳,黄瓜一起下锅煸炒,贴锅的时候可以放点水。

木须肉的做法图解5

5/6. 再放点盐煸炒均匀,再放鸡蛋翻炒均匀,即可盛盘享用。

木须肉的做法图解6

6/6. 快来尝尝吧

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营养信息

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  • 木须肉热量413 千卡
  • 脂肪40.35 克
  • 蛋白质27.64 克
  • 碳水化合物8.57 克
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