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青椒肉丁蛋炒饭

青椒肉丁蛋炒饭

忱小妞

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周6,in无锡,高温橙色预警。
厨房很热,老公忙了一上午的家务清洁工作后,实在不想做中饭。
于是,今天,厨房中饭,我掌勺,
作品:青椒肉丁蛋炒饭!呵呵
主料
米饭2碗的量肉肠切丁适量鸡蛋3个
辅料
青椒3个食用油适量适量
味精适量黄酒适量

青椒肉丁蛋炒饭的做法,共10个步骤

青椒肉丁蛋炒饭的做法图解1

1/10. 第一步,拿其中2个鸡蛋敲碗里,放少许盐打散,倒在油锅中炒,10秒功夫炒蛋完成盛碗里备用。记住:不要太熟,炒嫩点

青椒肉丁蛋炒饭的做法图解2

2/10. 第二步:青椒切丝,倒在油锅,炒7分熟,盛盘备用

青椒肉丁蛋炒饭的做法图解3

3/10. 第三步:肉肠切丁备用

青椒肉丁蛋炒饭的做法图解4

4/10. 第4布:米饭打散。备用 以上4步都是准备工作。 下面才真正开始

青椒肉丁蛋炒饭的做法图解5

5/10. 第五步:倒入油,热锅

青椒肉丁蛋炒饭的做法图解6

6/10. 第六步;倒入米饭,翻炒,炒松炒开。 接着倒入肉丁,继续翻炒。 为了让饭更美味,可口。再敲一个鸡蛋,让鸡蛋包裹米饭,

青椒肉丁蛋炒饭的做法图解7

7/10. 第7步:当米饭翻炒到8分熟时候,锅有点干,倒点黄酒继续翻炒,酒香扑鼻,非常香甜。 接着放入青椒。

青椒肉丁蛋炒饭的做法图解8

8/10. 第8步:青椒放入翻炒几下后,就把预先备用的炒鸡蛋也倒入,撒点盐,味精,翻炒1-2分钟就开始起锅

青椒肉丁蛋炒饭的做法图解9

9/10. 第9步:盛盘。 还不错, 久违了厨房,好久没有下厨了

青椒肉丁蛋炒饭的做法图解10

10/10. 第10步:最后一步,炒饭最好配个汤,鸡蛋紫菜汤。

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营养信息

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  • 青椒肉丁蛋炒饭热量388 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物26.72 克
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