大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
绿堤菜煎蛋

绿堤菜煎蛋

蕃茄宝宝屋

蕃茄宝宝屋

10891人浏览
分享到:
收藏(149)
堤菜有红,绿两种,属藻类植物。口感与海苔相似,我也说不清是不是海苔,从超市里买来的,标签上写绿堤菜。
主料
绿堤菜2两鸡蛋2枚
辅料
生粉适量芝麻5克适量

绿堤菜煎蛋的做法,共4个步骤

绿堤菜煎蛋的做法图解1

1/4. 清洗绿海堤,沥干水。

绿堤菜煎蛋的做法图解2

2/4. 加少许盐,2个蛋,1大匙生粉,5克白芝麻,少许水,拌成面糊。

绿堤菜煎蛋的做法图解3

3/4. 加热油锅,两面煎成形。

绿堤菜煎蛋的做法图解4

4/4. 出锅,挤上沙拉酱,十分简单的一道菜,而且营养价值又高。

点赞(1361)
分享到:
收藏(149)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

煎蛋的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10891人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 绿堤菜煎蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看