大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
南瓜百合排骨汤

南瓜百合排骨汤

余甘果蜜03

余甘果蜜03

12057人浏览
分享到:
收藏(385)
南瓜和百合可以炖甜汤,把它们和排骨炖汤也不错哦。南瓜性温,味甘甜,百合具有宁心安神,润肺止咳之效,略苦,女儿说合南瓜一起炖熟的百合确不苦了,汤也好喝。
此汤清淡营养,老少皆宜。
主料
排骨适量南瓜适量
辅料
百合适量生姜适量适量
适量

南瓜百合排骨汤的做法,共7个步骤

南瓜百合排骨汤的做法图解1

1/7. 剁好的排骨清水洗干净。

南瓜百合排骨汤的做法图解2

2/7. 锅里放清水,入生姜和葱煮开之后加入排骨再次煮开约二分钟。

南瓜百合排骨汤的做法图解3

3/7. 将南瓜切小块。要略厚一些。

南瓜百合排骨汤的做法图解4

4/7. 清洗干净的百合待用。

南瓜百合排骨汤的做法图解5

5/7. 将所有食材放入炖锅内胆,加入清水。

南瓜百合排骨汤的做法图解6

6/7. 选菜单“筋骨”通电之后,炖熟即可。(我在默认时间提前停止,只用了1.30时)

南瓜百合排骨汤的做法图解7

7/7. 清香不油腻哦。

小窍门

1、可以适量加点盐。因南瓜甘甜,不宜加多。
2、我用的是隔水炖盅,若用普通汤锅可以在排骨七八成熟时把南瓜百合再加入炖熟即可。
点赞(4532)
分享到:
收藏(385)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

排骨汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12057人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 南瓜百合排骨汤热量1313 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看