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烧茄子

烧茄子

ynynn

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这个烧茄子以前做过,这次做的比较省事。属于改良了。少油版的,更健康。
主料
茄子1个西红柿适量
辅料
白糖10克米醋10毫升生抽20毫升
食用油适量适量

烧茄子的做法,共6个步骤

烧茄子的做法图解1

1/6. 茄子切成滚刀块

烧茄子的做法图解2

2/6. 锅中放油,倒入茄子煸炒,不停翻炒

烧茄子的做法图解3

3/6. 翻炒至茄子变软,盛出待用

烧茄子的做法图解4

4/6. 锅中另放油,放葱花爆香,倒进西红柿,翻炒

烧茄子的做法图解5

5/6. 倒入炒好的茄子

烧茄子的做法图解6

6/6. 倒入用:米醋、白糖、生抽、和盐调好的料汁。焖煮2分钟。出锅即可

小窍门

茄子可以放微波炉高火微2、3分钟,更省油。
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营养信息

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  • 烧茄子热量106 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物5.6 克
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