主料 | ||
猪肉适量 | 苦瓜适量 | |
辅料 | ||
尖椒适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
葱适量 | 料酒适量 | 盐适量 |
花椒适量 | 白糖适量 | 郫县豆瓣适量 |
鸡精适量 | 味精适量 |
1/24. 把猪肉皮朝下,放入烧热的干锅中烙皮去毛,然后刮洗净。
2/24. 把水烧开,加入姜、花椒、葱结、料酒熬出香味,再放入洗净的猪肉。
3/24. 大火烧开,打去浮沫,关中火煮20分钟左右。
4/24. 煮至六成熟时捞出猪肉。
5/24. 待稍放凉后切成薄片。
6/24. 自家种的苦瓜,刚刚才摘下的,冲洗干净。
7/24. 把苦瓜去瓤洗净,切成块状;葱摘洗干净,切成段。(苦瓜最后我只切了两根)
8/24. 把姜切丝,蒜切片,尖椒去蒂冲洗干净。(尖椒是自家种的)
9/24. 干锅烧热放入沥干水分的尖椒。
10/24. 干煸两面微糊,关火前加小半勺盐炒匀入味。
11/24. 捞出放入碗中备用。
12/24. 温锅放入猪肉。
13/24. 中火慢煎,等猪肉煎出油成卷曲状。
14/24. 捞出煎好的猪肉,留下猪油。
15/24. 放入苦瓜生煎,中火煎至一面微黄。
16/24. 然后用筷子一个个翻面,煎至另一面微黄。(因为苦瓜很嫩,所以采取生煎)
17/24. 待两面煸至微黄,把苦瓜撇在锅的一边,放入一勺花椒、姜丝、蒜片炒出香味。
18/24. 再加入一大勺郫县豆瓣,小半勺白糖,两勺料酒小火煸出香味和红油,然后放入提前煎好的猪肉。
19/24. 开大火把苦瓜和猪肉翻炒均匀上色入味。
20/24. 放入提前煎好的尖椒。
21/24. 再次翻炒均匀。
22/24. 放入葱段,翻炒均匀加入小半勺的鸡精和味精即可。
23/24. 出锅装盘。
24/24. 这是我摘苦瓜前拍的图片。
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