大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
猕猴桃银耳汤

猕猴桃银耳汤

那时花开50

那时花开50

12771人浏览
分享到:
收藏(726)
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为水果之王。
主料
银耳2朵猕猴桃一个冰糖1块

猕猴桃银耳汤的做法,共9个步骤

猕猴桃银耳汤的做法图解1

1/9. 准备的食材。

猕猴桃银耳汤的做法图解2

2/9. 银耳提前用水泡发。

猕猴桃银耳汤的做法图解3

3/9. 去蒂洗净,撕成小块放入砂锅,一次性把水给足。

猕猴桃银耳汤的做法图解4

4/9. 猕猴桃去皮,切成小块。(银耳煮开后再切)

猕猴桃银耳汤的做法图解5

5/9. 大火把银耳煮开。

猕猴桃银耳汤的做法图解6

6/9. 转中小火,加入冰糖煮至浓稠。

猕猴桃银耳汤的做法图解7

7/9. 倒入猕猴桃块。

猕猴桃银耳汤的做法图解8

8/9. 盖上盖,小火炖几分钟即可。

猕猴桃银耳汤的做法图解9

9/9. 酸酸甜甜的。

小窍门

不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食。
点赞(8798)
分享到:
收藏(726)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

银耳汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12771人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 猕猴桃银耳汤热量868 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物181.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看