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手撕包菜

手撕包菜

小媚猪

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卷心菜不要切,手撕的味道更好呢。
总吃肉毕竟会腻,调节一下,来一盘爽口的手撕包菜吧。
主料
卷心菜1小个
辅料
大蒜1头辣椒几个花椒一小撮
食用油2汤匙3汤匙1/2茶匙
生抽1汤匙香油1茶匙

手撕包菜的做法,共5个步骤

手撕包菜的做法图解1

1/5. 卷心菜洗净,大蒜剥好。花椒和辣椒备用。

手撕包菜的做法图解2

2/5. 卷心菜用手撕成小片,大蒜拍碎,然后切碎,辣椒切成段。

手撕包菜的做法图解3

3/5. 卷心菜过热水焯一下,捞出浸泡凉水中冲洗几遍,沥干水份放入容器里,蒜放在上面。

手撕包菜的做法图解4

4/5. 锅里热油,放入辣椒和花椒爆香,直接浇在蒜上面。

手撕包菜的做法图解5

5/5. 然后加醋,盐,生抽,香油拌匀即可。

小窍门

若介意花椒,可以先在油里炝香花椒,然后捞出不要。再放入辣椒爆香后浇在蒜上。
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营养信息

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  • 手撕包菜热量45 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
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