生蚝炒蛋的做法，共6个步骤
1/6. 鸡蛋加盐，香葱，胡椒粉，少许水打成蛋液。
2/6. 坐锅烧水。
3/6. 水开后下生蚝汆烫后捞出。
4/6. 炒锅下油，下烫好的生蚝略炒。
5/6. 沿锅边倒下蛋液。
6/6. 待蛋液凝固时翻炒匀出锅。
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1/6. 鸡蛋加盐，香葱，胡椒粉，少许水打成蛋液。
2/6. 坐锅烧水。
3/6. 水开后下生蚝汆烫后捞出。
4/6. 炒锅下油，下烫好的生蚝略炒。
5/6. 沿锅边倒下蛋液。
6/6. 待蛋液凝固时翻炒匀出锅。
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于水上排球71分钟消耗的热量...
吃生蚝100克，热量56千卡
相当于漂流11分钟消耗的热量...
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