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五彩奶汁土豆泥

五彩奶汁土豆泥

家有小一

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主料
培根适量豇豆适量胡萝卜适量
辅料
蒸熟的土豆5个洋葱适量适量
核桃油适量黑胡椒适量纯牛奶或椰汁或者宝宝奶粉也可以适量

五彩奶汁土豆泥的做法,共5个步骤

五彩奶汁土豆泥的做法图解1

1/5. 土豆我是前一天闷熟的,剥皮放碗里压成泥,这个要仔细点,要没有块粒,后面口感会好很多,然后加入纯牛奶或者椰汁或者宝宝的奶粉,稍微有点湿润就可以了

五彩奶汁土豆泥的做法图解2

2/5. 将配料的菜都切丁,然后油锅里放入核桃油,开小火,因为核桃油可以生吃,所以油不需要预热,加入菜丁翻炒片刻,加入适量食用盐调味

五彩奶汁土豆泥的做法图解3

3/5. 将菜丁加入土豆泥

五彩奶汁土豆泥的做法图解4

4/5. 搅拌均匀,然后入蒸锅或者微波炉蒸5分钟差不多可以了

五彩奶汁土豆泥的做法图解5

5/5. 装入漂亮的小碗内,浇了一点黑胡椒水,香味更浓郁了,材料丰富,口感细腻,特别适合宝宝

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营养信息

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  • 五彩奶汁土豆泥热量732 千卡
  • 脂肪38.67 克
  • 蛋白质42.32 克
  • 碳水化合物75.45 克
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