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鱼香茄子

鱼香茄子

nancyW12

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鱼香,是四川菜肴主要传统味型之一。成菜能使非鱼的原料产生鱼的香味,故而称为鱼香。调料中并没有鱼,而是加入了大蒜,葱叶,干辣椒,再配糖,醋,酱油和豆瓣酱调制而成。鱼香茄子成品口感咸、酸、甜、辣、香、鲜,是人气超高又开胃下饭的一道菜。
主料
茄子1个
辅料
大蒜2瓣干辣椒2粒小葱1根
橄榄油适量白糖1勺香醋2勺
豆瓣酱3勺蚝油1.5勺少量

鱼香茄子的做法,共14个步骤

鱼香茄子的做法图解1

1/14. 茄子洗净,切成1cm宽的条。

鱼香茄子的做法图解2

2/14. 切好的茄子泡在淡盐水中备用。

鱼香茄子的做法图解3

3/14. 大蒜拍碎,干辣椒切好。

鱼香茄子的做法图解4

4/14. 葱叶用刀划成丝。

鱼香茄子的做法图解5

5/14. 泡在水里就自然卷曲了。这样的葱丝比较好看。

鱼香茄子的做法图解6

6/14. 热锅,放比平时炒菜多的油,下茄子煎炸。

鱼香茄子的做法图解7

7/14. 至发黄变软就可以捞出了。

鱼香茄子的做法图解8

8/14. 就底油下辣椒和葱段。再加入三勺豆瓣酱中火炒香。如过太干,可以加少许热水。

鱼香茄子的做法图解9

9/14. 下茄子翻炒。

鱼香茄子的做法图解10

10/14. 加入大蒜。

鱼香茄子的做法图解11

11/14. 加入一勺白糖。

鱼香茄子的做法图解12

12/14. 倒入1.5勺蚝油炒匀。

鱼香茄子的做法图解13

13/14. 淋入两勺香醋。

鱼香茄子的做法图解14

14/14. 起锅装盘,撒葱丝即可。

小窍门

茄子极易氧化变黑,所以切好的茄条一定要浸泡在水中,等煎炸前再沥干水分。
炒酱的过程中油温不要高,五六成就行,这样可以使酱类不容易糊锅,太干了可以加少许水。
酱类都有咸味,除非口味特别重,不需要另外放盐了。
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营养信息

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  • 鱼香茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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