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鱼香茄子

鱼香茄子

飞燕飘舞07

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这是第一次尝试着做鱼香茄子,对于做茄子菜有一种天生的恐惧感,总怕做不好,不是不喜欢吃茄子,只是没有把握做的好吃,充其量就是蒸熟了凉拌,或者和豆角土豆炖着吃,再也不敢尝试做其他做法。前两天我家那位说想吃茄子了,我说不会做怎么办?他说:你这聪明,还不会做茄子,谁信啊!听他这么一忽悠,心想也是,总要尝试着做吧,没有第一次的尝试,哪来的成功。去超市买了4根茄子,昨天下午就开始做,切菜,配料,调汁,油炸,到最后成品出锅,自己先尝了一口,没想到味道很不错,不能说正宗,起码家里那两个人是很喜欢吃的,超下饭!
主料
长茄子4根
辅料
尖椒4个玉米油适量适量
香醋3勺白糖2勺味极鲜酱油2勺
老抽05勺胡椒粉少许调味汁1勺
大葱末适量蒜末适量适量
自制剁椒1勺郫县豆瓣酱1勺玉米淀粉适量
清水适量

鱼香茄子的做法,共16个步骤

鱼香茄子的做法图解1

1/16. 准备好原料;

鱼香茄子的做法图解2

2/16. 茄子洗净切滚刀块;

鱼香茄子的做法图解3

3/16. 放入盆中加入水放少许盐浸泡10分钟;

鱼香茄子的做法图解4

4/16. 放入盆中加入水放少许盐浸泡10分钟;

鱼香茄子的做法图解5

5/16. 尖椒洗净切滚刀块;

鱼香茄子的做法图解6

6/16. 准备配料,生姜洗净去皮切碎,大蒜去皮切碎,葱白洗净切碎,小碗中放入郫县豆瓣和剁辣椒;

鱼香茄子的做法图解7

7/16. 另取一碗,放入生抽,老抽,香醋,白糖,玉米淀粉,清水,调味汁,一半的葱姜蒜,搅匀成碗汁;

鱼香茄子的做法图解8

8/16. 另取一碗,放入生抽,老抽,香醋,白糖,玉米淀粉,清水,调味汁,一半的葱姜蒜,搅匀成碗汁;

鱼香茄子的做法图解9

9/16. 茄子捞出控干水分,撒一些干淀粉拌匀;

鱼香茄子的做法图解10

10/16. 锅中放入适量油,烧7、8成热,把茄子放入炸,炸至茄子变软,捞出控油,(捞的时候,可以用锅铲按压茄子,把多余的油分控出来);

鱼香茄子的做法图解11

11/16. 锅中留少许底油,小火放入葱姜蒜末炒香,放入郫县豆瓣和剁椒炒出红油;

鱼香茄子的做法图解12

12/16. 下入青尖椒炒匀;

鱼香茄子的做法图解13

13/16. 放入炸好的茄子炒匀;

鱼香茄子的做法图解14

14/16. 倒入事先调好的味汁;

鱼香茄子的做法图解15

15/16. 稍微收汁;

鱼香茄子的做法图解16

16/16. 盛入碗中即可享用了!

小窍门

1.茄子放盐水中侵泡,可以防止氧化变黑,最后由炸的时候少吃油;
2.次菜的鱼香汁可以做很多种菜,鱼香肉丝,鱼香土豆,鱼香豆腐,只要记住料汁配比,都可以举一反三,做出美味的鱼香菜。
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营养信息

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  • 鱼香茄子热量70 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物4.9 克
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