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南瓜蝴蝶馒头

南瓜蝴蝶馒头

羊羊厨房75

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本来昨天就想做蝴蝶小馒头的,结果昨天时间太晚了,不能拍照了,
我就把半发酵的面团放到冰箱里冷藏了。
早上起来,面团就已经在冰箱里发酵好了。
我没事儿就爱摆弄面团,做各种形状的馒头,觉得很有趣。
揭开锅盖的一瞬间,总有惊喜在等着我~~^_^
家里有小孩子的,这个最受欢迎了!
主料
南瓜泥165克
辅料
面粉200克酵母3克

南瓜蝴蝶馒头的做法,共13个步骤

南瓜蝴蝶馒头的做法图解1

1/13. 酵母放入面粉中,南瓜泥分次加入面粉内。

南瓜蝴蝶馒头的做法图解2

2/13. 和成软硬适中的光滑面团,盖上保鲜膜。

南瓜蝴蝶馒头的做法图解3

3/13. 发酵至原来的2--2.5倍大。

南瓜蝴蝶馒头的做法图解4

4/13. 取出彻底揉匀。分成若干相等的剂子。

南瓜蝴蝶馒头的做法图解5

5/13. 取一份面团,揉匀,搓成细长条。

南瓜蝴蝶馒头的做法图解6

6/13. 从两端向中间卷起来。

南瓜蝴蝶馒头的做法图解7

7/13. 中间留一小段儿不卷。

南瓜蝴蝶馒头的做法图解8

8/13. 用剪刀剪断,作为蝴蝶的触角。(尽量斜着剪,尖尖的最好看。)

南瓜蝴蝶馒头的做法图解9

9/13. 用筷子蘸少许面粉(防粘),在中间夹一下。

南瓜蝴蝶馒头的做法图解10

10/13. 蝴蝶的形状就出来了。

南瓜蝴蝶馒头的做法图解11

11/13. 依次做好全部的蝴蝶生坯,摆入刷油的蒸屉内,醒发15分钟(醒发时间要根据当时的温度来调节,前一段时间很热的时候,8--10分钟就可以了,冬季则需放在盛有温水的锅内醒发)

南瓜蝴蝶馒头的做法图解12

12/13. 大火烧开,转中火15分钟,关火焖3--5分钟再开盖。

南瓜蝴蝶馒头的做法图解13

13/13. 一筐金黄色的小蝴蝶,是不是很可爱呢?

小窍门

1、南瓜泥要分次加入面粉,边和边加、边检查软硬程度,如果到最后南瓜泥用完了,面团还很硬,就加入少许的水。
2、刚和好的面团都是很粗糙的,盖上保鲜膜,静置几分钟再揉,就会光滑很多,我都是揉三次。
3、醒发时间要根据当时的温度来调节,前一段时间很热的时候,8--10分钟就可以了,冬季则需放在盛有温水的锅内醒发。
4、蒸制的时间也要根据馒头的大小来调节,小馒头时间短一些,大馒头时间长一些。
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营养信息

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  • 南瓜蝴蝶馒头热量46 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.81 克
  • 碳水化合物5.73 克
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