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油辣海带丝

油辣海带丝

芹意

芹意

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凉拌海带丝,是百姓餐桌上最常见的小素菜了。海带是营养价值极高的海洋蔬菜,海带的吃法也是多种多样,可炖、可炒、可拌,可荤、可素。凉拌是素食的最好选择。今天这道油辣海带丝,混合了蒜泥和辣椒油,又适当增加了甜味儿和酸味儿,口感爽脆,营养丰富,味道迷人。
主料
深海小海带半根
辅料
胡萝卜1/4根黄瓜1/2根香葱1根
辣椒油2大勺红酱油3大勺香醋2大勺
枫糖浆(或糖)1大勺少许大蒜5瓣
香油1大勺

油辣海带丝的做法,共11个步骤

油辣海带丝的做法图解1

1/11. 小海带洗净浸泡,去除咸味儿;

油辣海带丝的做法图解2

2/11. 黄瓜、胡萝卜洗净备用;

油辣海带丝的做法图解3

3/11. 大蒜用蒜臼细细捣成泥;

油辣海带丝的做法图解4

4/11. 海带细细切成丝;

油辣海带丝的做法图解5

5/11. 胡萝卜细细切成丝;

油辣海带丝的做法图解6

6/11. 黄瓜细细切成丝;

油辣海带丝的做法图解7

7/11. 香葱细细切成丝;

油辣海带丝的做法图解8

8/11. 所有丝丝放进大碗拌匀;

油辣海带丝的做法图解9

9/11. 将蒜泥、辣椒油、酱油、枫糖浆、香醋、香油和盐,一起放进小碗,拌匀成调味汁;

油辣海带丝的做法图解10

10/11. 将调味汁加入丝丝中;

油辣海带丝的做法图解11

11/11. 拌匀即可。

小窍门

没有枫糖浆可以加少许糖代替。我最近都用枫糖浆代替糖了哈~
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