主料 | ||
乳鸽1只400左右克 | ||
辅料 | ||
香菜20克 | 大蒜叶25克 | 蒜末1头 |
土豆2个 | 胡萝卜1根 | 葱适量 |
料酒1毫升 | 生抽20毫升 | 淀粉适量 |
麻辣鲜随口味 | 橄榄油20毫升 | 花生油500毫升左右 |
盐适量 | 姜适量 |
1/24. 选择400g左右的冰冻乳鸽,冷冻后除净内脏洗净血水。
2/24. 将洗净的乳鸽,用刀切成寸块。
3/24. 胡萝卜洗净后,用刀切滚刀块。
4/24. 土豆洗净去皮后,用刀切寸块。
5/24. 将加工好的食材放入不锈钢容器中。
6/24. 加入葱姜末、细盐、料酒、生抽、麻辣鲜粉。(注意:高温烹饪的食材,千万不要加味精及化学调味品!)
7/24. 将食材充分拌匀后,腌制10分钟左右。
8/24. 待食材腌制好后,加入适量干淀粉拌匀,使每块食材均挂上淀粉浆料。(注:挂浆前若水分过多,可适当倒出)
9/24. 大蒜叶清水侵泡洗净后,切成1cm左右的小段。
10/24. 香菜清水侵泡洗净后,切成1cm左右的小段。
11/24. 大蒜去皮后,切成碎粒。
12/24. 将加工好的食材,码放在配菜盘内备用。
13/24. 选择大小合适的锅,锅内加入花生油,油量能能淹没乳鸽块2/3即可。
14/24. 油温加热至150度左右时,加入加工好的乳鸽、土豆、胡萝卜块。
15/24. 炸制时油温要基本恒定,并及时用锅铲浇翻炒,使渗入肉质的淀粉凝固,表面的淀粉层固化均匀,从而锁住乳鸽肉质内的水分,让乳鸽水嫩的肉质在高温热交换中焖熟即可。
16/24. 食材炸至八分熟时装盘备用。
17/24. 油锅洗净后,淋入锅淋油,入花椒熬出香油。
18/24. 加入加工好的大蒜末。
19/24. 用文火煸炒出蒜香。
20/24. 待大蒜香味浓郁,色泽微黄时,加入炸制好的乳鸽、土豆、胡萝卜。
21/24. 用锅铲不断翻炒,使蒜油、蒜粒、蒜香味均匀地缠绵于食材。
22/24. 加入加工好的大蒜叶、香菜小段。
23/24. 用锅铲略加翻炒,爆出香菜芳香后,即可起锅装盘。
24/24. 【秋冬绿盾】---干锅《香草蒜香乳鸽》成品食用图示。
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