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火腿片里脊肉炒莴笋

火腿片里脊肉炒莴笋

花鱼儿04

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主料
莴笋370克火腿片60克里脊肉65克
辅料
料酒适量适量鸡精适量

火腿片里脊肉炒莴笋的做法,共10个步骤

火腿片里脊肉炒莴笋的做法图解1

1/10. 材料:莴笋、火腿片、里脊肉(已切成片)

火腿片里脊肉炒莴笋的做法图解2

2/10. 将莴笋去皮清洗一下。

火腿片里脊肉炒莴笋的做法图解3

3/10. 放在案板上切成片,待用。

火腿片里脊肉炒莴笋的做法图解4

4/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的里脊肉,加适量的料酒。

火腿片里脊肉炒莴笋的做法图解5

5/10. 翻炒翻炒至变色。

火腿片里脊肉炒莴笋的做法图解6

6/10. 接着,合入切好的莴笋和火腿片翻炒翻炒。

火腿片里脊肉炒莴笋的做法图解7

7/10. 然后,加适量的盐。

火腿片里脊肉炒莴笋的做法图解8

8/10. 加适量的鸡精。

火腿片里脊肉炒莴笋的做法图解9

9/10. 调味炒匀,即成。

火腿片里脊肉炒莴笋的做法图解10

10/10. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 火腿片里脊肉炒莴笋热量150 千卡
  • 脂肪8.7 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物6.03 克
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