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黑芝麻虾皮鸡蛋饼

黑芝麻虾皮鸡蛋饼

昊昊小屋

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一道营养早餐,加了胡萝卜、虾皮、黑芝麻,很香的
主料
鸡蛋3个胡萝卜适量虾皮少许
辅料
面粉适量黑芝麻适量食用油少许
少许胡椒少许生抽少许

黑芝麻虾皮鸡蛋饼的做法,共8个步骤

黑芝麻虾皮鸡蛋饼的做法图解1

1/8. 鸡蛋三个

黑芝麻虾皮鸡蛋饼的做法图解2

2/8. 加入适量面粉

黑芝麻虾皮鸡蛋饼的做法图解3

3/8. 加适量水,搅拌均匀

黑芝麻虾皮鸡蛋饼的做法图解4

4/8. 加入盐、虾皮、葱花、胡萝卜、葱花、胡椒和少许油,再次搅拌均匀

黑芝麻虾皮鸡蛋饼的做法图解5

5/8. 锅中放油,将面糊均匀的倒入锅中,并转动锅,让面糊均匀成薄饼

黑芝麻虾皮鸡蛋饼的做法图解6

6/8. 趁热撒上黑芝麻

黑芝麻虾皮鸡蛋饼的做法图解7

7/8. 翻面,煎至金黄

黑芝麻虾皮鸡蛋饼的做法图解8

8/8. 卷成小饼,可以卷入自己喜欢吃的香肠、青菜

小窍门

、面糊中加少许油,不容易粘锅;
2、趁面糊没有全部凝固撒上黑芝麻,否则芝麻容易脱落(展开)
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营养信息

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  • 黑芝麻虾皮鸡蛋饼热量208 千卡
  • 脂肪11.91 克
  • 蛋白质44.26 克
  • 碳水化合物12.02 克
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